Embora a prática do beach tennis não exija um alto nível de preparo físico, alguns cuidados, principalmente com os músculos e articulações, devem ser tomados como precaução para evitar lesões. Segundo o médico, os praticantes da modalidade devem procurar orientação de um profissional de educação física ou fisioterapeuta para o fortalecimento dos braços e ombros, principalmente na região do manguito rotador, para evitar lesões por movimentos repetitivos.
Além da necessidade de músculos saudáveis, também é necessário ter mobilidade nas articulações. Procure sempre um médico caso sinta alguma dor. Embora a prática do beach tennis não exija um alto nível de preparo físico, alguns cuidados, principalmente com os músculos e articulações, devem ser tomados como precaução para evitar lesões.
Os praticantes de beach tennis devem procurar orientação de um profissional de educação física ou fisioterapeuta para o fortalecimento dos braços e ombros, principalmente na região do manguito rotador, para evitar lesões por movimentos repetitivos. Senna alerta ainda que, além da necessidade de uma musculatura saudável, é preciso ter mobilidade nas articulações. Lesões nos tecidos moles dos ombros também podem se desenvolver lentamente (crônicas) devido ao esforço repetitivo e ao desgaste natural do tendão.